Śmieciowe Jedzenie i wszystko co o nim musisz wiedzieć.
Termin „śmieciowe jedzenie” (ang. junk food) odnosi się do produktów spożywczych o niskiej wartości odżywczej, ale często wysokiej kaloryczności, zawierających dużo tłuszczów, soli, cukrów i sztucznych dodatków. Nazwa „śmieciowe jedzenie” sugeruje, że te produkty są jedynie „pustymi kaloriami” i niosą niewielkie korzyści dla zdrowia, a ich spożywanie w nadmiarze może prowadzić do problemów zdrowotnych. Skąd…