Nie ma chyba osoby, która by sobie na pewnym etapie takiego pytania nie zadała. Nie ma osoby, która nie chciała by wyzbyć się ograniczeń i żyć dłużej. Ale co na to nauka? Czy jest możliwe spowolnienie, a może i na koniec także zatrzymanie procesu starzenia się komórek a co za tym idzie i całego organizmu?…
Antyoksydanty to substancje chemiczne, które pomagają zwalczać wolne rodniki w organizmie, co przyczynia się do ochrony komórek przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Istnieje wiele różnych antyoksydantów, które występują w różnych rodzajach żywności. Poniżej znajduje się lista kilku najpopularniejszych antyoksydantów: Zróżnicowana dieta, bogata w różnorodne owoce, warzywa, orzechy, nasiona, pełnoziarniste produkty zbożowe oraz zdrowe źródła białka, dostarcza organizmowi…
