Weganin, Wegetarianin w teorii brzmi podobnie ale w praktyce to zupełnie inne kwestie, poznaj podstawowe różnice między wegetarianinem a weganinem.
Różnica między wegetarianinem a weganinem dotyczy tego, jakie produkty spożywcze są włączane lub wykluczane z ich diety. Oto podstawowe różnice:
Wegetarianin:
- Brak mięsa: Wegetarianie eliminują mięso z diety. Nie jedzą mięsa, w tym mięsa drobiowego, ryb i owoców morza.
- Mleko i produkty mleczne: W większości przypadków wegetarianie spożywają produkty mleczne, takie jak mleko, ser, jogurt itp.
- Jaja: Wegetarianie mogą spożywać jaja. W zależności od swoich preferencji, niektórzy jedzą tylko jajka od kur niosących, a inni mogą spożywać także jaja z innych źródeł, takich jak kacze czy gęsie.
- Inne produkty zwierzęce: W zależności od swoich indywidualnych preferencji i przekonań, niektórzy wegetarianie mogą także spożywać produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak miód czy żelatyna.
Weganin:
- Brak mięsa: Podobnie jak wegetarianie, weganie eliminują mięso z diety.
- Brak produktów mlecznych: Weganie wykluczają produkty mleczne, takie jak mleko, ser, jogurt.
- Brak jajek: Weganie również eliminują jaja z diety.
- Brak innych produktów zwierzęcych: Weganie eliminują wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, włączając w to miód, żelatynę i inne produkty, które mogą zawierać składniki zwierzęce.
- Unikanie produktów testowanych na zwierzętach: Weganie starają się również unikać produktów kosmetycznych, które są testowane na zwierzętach.
Podsumowując, główna różnica między wegetarianinem a weganinem polega na tym, że weganin eliminuje wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, podczas gdy wegetarianin może spożywać niektóre z tych produktów, takie jak mleko czy jaja, w zależności od swoich preferencji i typu wegetarianizmu, którego przestrzega.
